Ertu enn að ákveða hvort þú eigir að nota handvirkan tannbursta eða rafmagns?Hér er listi yfir kosti rafmagns tannbursta sem gæti hjálpað þér að taka ákvörðun þína hraðar.Bandaríska tannlæknafélagið (ADA) segir að burstun, hvort sem hann er handvirkur eða rafdrifinn, heldur tönnunum þínum heilbrigðum.Samkvæmt CNE kosta raftannburstar meira, en hafa sýnt sig að vera áhrifaríkari til að fjarlægja veggskjöld og minnka holrúm.
Rannsóknir benda til þess að raftannburstar séu betri fyrir munnhirðu og börn
Í einni rannsókn árið 2014 framkvæmdi alþjóðlegi Cochrane hópurinn 56 klínískar rannsóknir á bursta án eftirlits á meira en 5.000 sjálfboðaliðum, þar á meðal fullorðnum og börnum.Rannsóknin leiddi í ljós að fólk sem notaði raftannbursta í allt að þrjá mánuði hafði 11 prósent minni veggskjöld en þeir sem notuðu handvirka tannbursta.
Önnur rannsókn, sem fylgdi þátttakendum í 11 ár, leiddi einnig í ljós að notkun rafmagns tannbursta leiddi til heilbrigðari tanna.Rannsóknin árið 2019, unnin af vísindamönnum við læknaháskólann í Greifswald í Þýskalandi, leiddi í ljós að fólk sem notaði raftannbursta hélt eftir 19 prósent fleiri tönnum en þeir sem notuðu handvirka tannbursta.
Og jafnvel fólk sem er með axlabönd getur haft meira gagn af raftannburstum.Ein rannsókn, sem birt var í American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopetics, leiddi í ljós að þeir sem notuðu spelku sem notuðu handvirka tannbursta voru líklegri til að byggja upp veggskjöld en raftannburstar og eykur hættuna á tannholdsbólgu.
Auk þess eru raftannburstar líka góður kostur fyrir börn, sem eiga oft auðvelt með að bursta tennurnar leiðinlegar og jafnvel bursta ekki rétt, sem getur leitt til veggskjöldsuppbyggingar.Með því að snúa höfðinu í mismunandi áttir geta raftannburstar í raun fjarlægt veggskjöld á styttri tíma.
Þú gætir hafa yfirsést sum mistökin sem þú gerir þegar þú notar tannburstann þinn
▸ 1. Tíminn er of stuttur: bursta tennurnar og ráðleggingar bandarísku tannlæknasamtakanna ADA, 2 sinnum á dag, hver notar mjúkan tannbursta í 2 mínútur;Að bursta of stutt gæti ekki fjarlægt veggskjöld af tönnunum.
▸ 2. Ekki of lengi í tannbursta: samkvæmt ákvæðum ADA, ætti að skipta um 1 tannbursta á 3 til 4 mánaða fresti, vegna þess að ef bursti slitinn eða hnútur, mun hafa áhrif á hreinsunaráhrif, ætti að skipta um strax.
▸ 3. Bursta of hart: að bursta tennurnar of hart mun klæðast tannholdi og tennur, þar sem glerung tanna er skemmd, verður viðkvæm fyrir hitastigi í heitu eða kulda, sem veldur einkennum;Að auki getur of harður bursti einnig valdið því að tannholdið hopi.
▸ 4. Ekki nota réttan tannbursta: ADA er mælt með því að nota mjúkan bursta og burstahandfang nógu lengi, getur burstað á bak við munnholstennur.
Pósttími: 28. mars 2023
